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      減壓前行 展現自我

      我校高三年級開展高考減壓團體心理拓展活動

      來源:本站原創作者:張宏樂發布時間:2018年04月08日 瀏覽次數: [字體: ]

      對于廣州市啟聰學生高三升大班的學生來說,這一年來特別忙碌,為了考入理想的大學,他們遨游在各種題海當中,今年3、4月份即將奔向全國各地,參加高校的單考單招考試,然而這個學期部分學生出現了焦慮的狀態,為了緩解學生的考前心理壓力,能夠以飽滿的精神狀態備戰高考,德育處利用星期三第二節課給同學們開展了高考減壓團體心理拓展活動。

      首先,進行的是“大拇指點贊”熱身活動,活動過程中,主持人說一段話,同學們集中注意力,認真觀察,看看主持人一共打了幾個“贊”,現場氣氛十分活躍,同學們積極參與其中,一起為自己點贊,也為他人點贊。

      (照片說明:大拇指點贊)

      第二個活動是“自信加油站”,同學們拿著各種各樣的道具,每個人都需要跑動起來,展示手中的道具,并順利通過考試減壓通道和自信加油站,完成相關的任務,整個過程輕松愉快,同學們都面帶笑容,自信滿滿。

       

      (照片說明:自信加油站

       

       

      (照片說明:自信加油站

      緊接著,第三個活動是“水到渠成”,任務是利用所提供的工具,把桶里的水輸送到指定的瓶子里,盡量做到滴水不漏,這個任務有一定的挑戰性,需要大家團結一致,由全班同學群策群力,參與、討論、發現、解決問題,大家積極投入,順利完成任務。

      (照片說明:水到渠成

      最后一個活動是“彩虹傘降臨”,所用到的道具是一張大大的彩虹傘,同學們圍成一個圈,每個人雙手握著彩虹傘的邊,聽主持人的指令,做出各種造型,大家凝聚在一起,把煩惱拋在腦后,緩解心理壓力。

      (照片說明:彩虹傘降臨

          此次團體心理輔導,讓同學們消除了不必要的焦慮,面對高考,減壓前行,高考只是人生篇章的其中一頁,精彩生活由你創造!同學們,加油!

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