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      讓好心情做主

      ——525我愛我心理健康日活動

      來源:本站原創作者:李玲發布時間:2018年05月27日 瀏覽次數: [字體: ]

          為加強心理健康教育,提升學生對負面情緒的控制能力,為學生的健康成長奠定基礎,我校與冼村街家庭綜合服務中心合作,于525日在校內開展了“讓好心情做主”心理健康日活動。

      活動融合了健康情緒知識宣傳、辨識情緒、體驗情緒、控制情緒等互動環節。健康情緒宣傳普及相關知識,包括了情緒的基本概念,如何正確宣泄情緒,讓學生深入了解情緒的含義,學習控制情緒,正確地宣泄負面情緒;“給情緒找家”引起學生深厚的興趣,“情緒秀”讓大家踴躍參與,紛紛比一比誰的表演更貼切、更傳神;“體驗情緒”利用磁懸浮葡萄解壓玩具讓學生更直觀地了解情緒對身心的影響;“控制情緒”讓學生學會控制負面情緒,合理宣泄情緒。

       

      通過這次活動,學生對情緒有了進一步的認識,學會如何控制消極情緒并掌握了一些培養積極情緒的方法,為身心健康發展打下了良好的基礎。

       

                            圖為學生參與“給情緒找家”活動

                            圖為學生參與“心情秀”活動

       

      圖為學生根據圖片認識情緒

       

      圖為部分心理輔導老師與志愿者合影

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